ダイエットヴィレッジを観て感じたこと。8人で100kg痩せる大減量合宿体験記

ダイエットヴィレッジを見て思ったこと

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わたしはHuluとNetflixの両方に加入していて、毎日海外ドラマや映画を見漁っています。

特に海外ドラマが大好きで大好きで…一番好きなのはBreaking Badで、一度観たのにもかかわらずこの間またもう一周観てしまいました。

という話は置いておいて( ・_・)ノ

ルカ
気分転換になにかいいものないかなあ

と探していた時、Huluで「ダイエットヴィレッジ」という番組を見つけました icon-lightbulb-o 

ダイエットヴィレッジ

「ダイエット」という単語を見ると無意識に反応してしまうわたしは、すぐにその番組を観始めました。

「あーダイエットってこういうものだよなあ」と考えさせられ、夢中で見終えたので、その感想を書いておきたいと覆います。

ダイエットヴィレッジってどんな番組?

ダイエットヴィレッジは、「8人で1ヶ月で100kg痩せることを目標にする大減量合宿ドキュメンタリー」です。

何度か放送されているようですが、わたしが観た番組では男性3人、女性5人の合計8人がダイエットに取り組んでいました。

  • 背中にお尻がある女
  • 無呼吸症候群の男
  • ふなっしー体型の元プロサーファー
  • 1万人に1人の内臓脂肪を持つ男
  • ブタになったシンデレラ
  • 1食900gの肉を食べる女
  • ウェディングドレスが着られない花嫁
  • ぬいぐるみ大好きなネガティブ男

すごいメンバーです(  ˊ࿁ˋ ) ᐝそれぞれ特徴があり、太った理由も違います。

もうほんと、過酷の一言。みんな80〜100キロ超え。体力的にも精神的にもつらそうでした。

あるペンションみたいなところにみんなで寝泊まりし、毎日トレーニングしたり一緒に食事をしながら過ごします。ある意味、テラスハウスみたいな感じです(笑)

もちろん、テラスハウスみたいにおしゃれに毎日いい感じなんてわけにはいきません。ダイエットにイライラして、ケンカするわ暴言吐くわで大変です。

今までやったことのないような運動やトレーニング、食事制限に、みんなはじめは苦しみます。

でも、頑張って痩せるにつれて、話す様子とか行動、表情までもがみるみる変わっていくんです。その様子を見ているのが、本当に面白かったし勉強になりました。

ダイエットヴィレッジを観て思ったこと

「ダイエットって奥深いなあ」と、見ていて思いました。

トレーナーの方は「自分に甘いから太ってしまったんだ」とはっきり言っていましたが、その通りだと思います。

ちょっと太ってるならまだしも、100kg超えるまで放っておくのは、自分に甘いというよりは自分を大切にしていなかったからだと思います。

わたしが「自分に甘くて太ったんだから頑張れ」と言われたら、それがストレスになってまた食べてしまいそうなので、あまり言われたくないですが…(笑)

とにかくわたしは「甘い」というより「もっと自分を大切にして」と言いたくなりました。これほどまでになるまで放っておくなんて、自分がかわいそうです。

彼らが太った原因は、主に「食べ過ぎ」でした。ある人は肉、ある人はジャンクフード、ある人はラーメン… 何かしらの食べ物をひたすら食べ続けることで太ったようです。

これを見ていてわたしは、

ルカ
なんでこんなに食べたくなるんだろう?

と単純に思いました。だって、普通では絶対に食べられない量なんです(´・ω・`) icon-cutlery

勝手な予想ですが、何かしらのストレスがかかって、食べることにストップがきかなくなっているのだと思いました icon-bolt 

わたしは、体と心はどちらか一方が変わればもう一方も変わるものだと考えています。ストレスがあるなら、それを解決すれば体は変わる。逆に、ストレスがどうにもならなくても体を変えることができれば、心も変わる。

どちらからでもいいと思うんです。でも、早いのはきっと体から変える方です。心を変えるのは、自分の意思ではなかなか難しいものがあるからです。

体から強制的に変えてしまえば、心も変わります。それを、この番組で見せつけられました。

今までしたことのないダイエットにイライラする彼らの表情は、とても暗くて厳しいものでした。でも、体が変わり始めてからは生き生きした表情になっていました。

気づいたら顔も体も一回り小さくなっていて、「ダイエットってすごい!!」と感動したものですヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。

また、こういうのを見ていると「努力すれば誰だって変われるんだ」と思えて、自分のやる気も湧いてきます。ダイエットを頑張る多くの人に見てほしい番組だと思いました。

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ABOUT

ダイエット・美容ブロガー。 東京に住む25歳。美容と健康、うさぎ、音楽、海外ドラマ、チョコレートが好き。現在は食事改善を中心にダイエット継続中です。 ご質問・ご感想はTwitterやLINE@からいただくと返信が早くなります(*´ω`*) その他お仕事のご依頼などのご連絡はお問い合わせフォームからお願いします!