ランニングでスマホが邪魔!を解決するおすすめグッズ&可愛いウェアまとめ

ランニングでスマホが邪魔!を解決するおすすめグッズ&可愛いウェアまとめ

こんにちは、ルカ(@RUKAv2)です😊

狙った箇所(胸・背中・太もも裏)に筋肉痛がきてて、朝起きた瞬間ニヤッとしました。笑

ランニング(スロージョギング)も相変わらず続けているのですが、徐々に体力がついてきたのが実感できていて楽しいです✨

今回は、そんなわたしがランニングで使っているもので、これはあった方がいい!と思ったものを紹介します💓

これからランニングを始める人、始めたいけど何から揃えていいかわからない人は、ぜひ参考にしてみてください.*・。♡゚

ランニングで使っているグッズやウェア

わたしがランニングで使っているものをすべて紹介します✨

とはいっても数は少なくて最低限のものになりますが、

ルカ
これさえあればランニングを十分楽しめる!

というものばかりなので、ランニング初心者の方はまず以下のものを用意してみてください👌

スマホを持ち歩くのに便利な「フリップベルト」

ランニングの時にスマホを持ち歩く方法、すごく悩みました😐

わたしのはiPhone7Plusなので結構大きいし、かと言って音楽なし・記録なしで走るのはつまらなさすぎるし…と悩みに悩んで調べて見つけたのが、これです👇

これ、本当に中身が落ちないし、腰にフィットするんです!

本当はピンクがよかった(全8種類ある❤︎)のですが、人気なようで売り切れていて、オレンジにしました💡

サイズはXS〜XLまであって、自分が思っているのより1〜2サイズ小さめがフィットします。

わたしは167cm52kgでSサイズにしてみましたが、ちょっと早めに走ると上に上がってくる感じがあるので、XSの方がよりフィットしたかなあと思います。

アームベルトなどもあって悩んで、口コミを見てたら「片腕だけが重い感じがするのが気になる」などの意見があったので、思い切って腰につけるタイプにしてみたら、大正解でした💓

スマホ、鍵、ジムのセキュリティーキーを入れていますが、いくら走っても落ちてきません。

4箇所切れ目があって、そこにそれぞれ荷物を入れて裏側にひっくり返すと、ぴたっと腰に密着します👌

ポイントはちょっと小さめを選ぶことで、それさえ間違えなければスマホを持ち歩いていることも忘れるくらい快適に走れるはずです😊

可愛いランニングウェア

わたしはウェアは、スポーツブラ、Tシャツ、ショーパンと一体型のタイツ、パーカーを探していて、ちょうど良いセットを楽天で見つけて買いました💓

両方とも3,000円前後とかなり安いです。

上の方はパーカー・スポーツブラ・ショーパン一体型タイツの3点セットで、下の方はTシャツ・スポーツブラ・ショーパン一体型タイツの3点セットとなっています。

上の3点セットと下のTシャツ着用したのがこんな感じです👇

2つとも届いて思ったのは、

ルカ
予想以上に可愛い…!!!

ということ💓💓

着心地も良いし、可愛いし、すっごく良い感じです。

安くて可愛いウェアを探している人は、この2つは本当おすすめです.*・。♡゚

あと、まだ買っていないですが、もうちょっとランニング頑張ったら欲しいなと思っているのが、韓国通販サイトのDHOLICのフィットネスウェアです(((o(♡´▽`♡)o)))

だいたいすべて3,000円以下と安くて、しかもめちゃくちゃ可愛くて今度は絶対ここで買おう!と思ってます😊

DHOLICのフィットネスウェアの一部👇

DHOLICフィットネスウェア DHOLICフィットネスウェア DHOLICフィットネスウェア

色使いもデザインも、ものすごく可愛くないですか?😍

特に右上の薄いパープルのラインが入ったウェアと、2段目左から2番目の色鮮やかなショーパンがすっごい可愛いなと思いました💓

可愛いウェアを着ているとそれだけでテンションが上がります。

安くて可愛いのもたくさん出ているので、これらを参考に自分のお気に入りのウェアを見つけてみてくださいね\( ˆ ˆ )/♡

ランニング用スニーカー

スニーカーは、ランニング用であればなんでもいいと思います。

と言いながらわたしはウォーキング用?のニューバランスを履いてしまっていますが、今のところ履きやすいのでもうちょっとランニングが続いたら、そのご褒美でランニング用シューズを買うつもりです💓

ランニング用スニーカーだと、ランニング用なだけあって、非常に走りやすいみたいです。

足がすいすい前に出るとか💡

この間読んだ本に書いてありました😊

ランニング初心者におすすめの本!中野ジェームズ修一さんの「世界一やせる走り方」

2018.01.27

ウェアもそうですが、スニーカーもお気に入りのものをじっくり探した方がいいです。

しょっちゅう使うものになるので、見ただけで

ルカ
可愛い…!

となったり、自分の好きなデザインでテンションが上がって、かつ履きやすいものを探してください。

わたしはピンクで可愛い適度に派手なやつが欲しいです.*・。♡゚

あと、買うときはネットではなく実際に店舗に行って履いてから買ってください。

足に合わなかったら意味がないので、ちゃんと確認して快適に走れそうかどうか確認してくださいね👌


わたしがランニングするにあたって用意したのはこれだけです✨

意外と安く済むし、これだけあればいい感じに走れます💓

ランニングにおすすめのアプリ

最後に、これも便利!と思ったアプリを紹介しておきます。

よかったらあわせて使ってみてください💡

ナイキ+Run Club:記録用アプリ

距離やペースを記録するために使っているのがナイキのアプリです。

使いやすいのはもちろん、1キロ走るごとにかかった時間とペースを音声で教えてくれるので助かります。

無料で使えます。

シンプルに記録用に使いたい人にはぴったりです😊

Spotify:音楽聴く用アプリ

普段はApple Musicを使っているのですが、Spotifyではランニングのペースに合った音楽を自動的に流してくれる素敵な機能があるので、ランニング時にはこちらを使っています💓

Spotifyを開いて、下からBrowseを選び、一番下の方に行くとRunningという項目があります。

それをタップして開始して走り始めると、走るペースにぴったりな曲を流してくれます✨

すごいなあとびっくりしました( ˙o˙ )

しかも無料で使えます。(途中広告は入りますが、そこまで気になりません)

個人的におすすめのプレイリストは、「朝のランニング」と「トップヒット曲」です。

よかったら試してみてください👍

運動嫌い→走らないと気持ち悪い!になった

ルカ
どうしたら楽しくなるかな?

と考えて、できるだけ楽しくランニングできる環境を作ったら、いつのまにか走らないと気持ち悪いと感じる領域まできました…!

つい先月まで動くのも嫌なただのぐうたらしてたやつだったのに、まさか走ることに慣れて、それだけじゃなくて楽しく思えるようになるなんて、思ってもいませんでした。

なんでもいいからとりあえずやってみるって大事だなと実感しました💡

どうせやるなら楽しくダイエットしましょう💓

そんな人が増えたら嬉しいです\( ˆ ˆ )/♡

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ABOUT

ダイエット・美容ブロガー。 東京都内在住の26歳。167cm60kgから52〜53kgに。最終的なゴールは167cm47kg。ダイエット、コスメなど美容と健康に関わることが大好き。食事改善・習慣づけ・立ち方歩き方の改善・ジムでの運動を中心にダイエット継続中。「食べて痩せるダイエット」「挫折しないダイエット」「健康的に綺麗にモデル体型になるダイエット」を追求し発信しています。 ご質問・ご感想はTwitterやLINE@からいただくと返信が早くなります(*´ω`*) その他お仕事のご依頼などのご連絡はお問い合わせフォームからお願いします!