横手貞一朗さんのジムでグループレッスンを受けてきた!

横手貞一郎さんのジムのグループレッスンに行ってきた

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こんにちは、ルカ(@RUKAv2)です😊

この間、横手貞一朗さんのジムに行ってグループレッスンに参加してきました!

モデルやタレントさんが通っていることもあって、場違いじゃないかドキドキしながら行きました…💦

最初は緊張したけど、結果とっても楽しかったし、パーソナルの体験の予約もしてきました!

『Positive Link Studio』に興味を持った理由

横手さんがいるジムの名前は、『Positive Link Studio』

以下の本を読んで興味が湧き、早速行ってみることにしたんです!

この本、すっごくよかったです。

「これをすれば痩せるよ!」っていう単純な内容じゃないんです。

あらゆる方向から身体のことを説明してくれていて、とっても勉強になりました。

もしよかったら読んでみてください。

実は、本を読む前から横手さんの名前だけは知っていたのですが、敷居高そうだし…遠いし…となんとなく行かないでいました。

でも

ルカ
今年こそは身体を思いっきり変えたい!

と思ったわたしは、思い切って行ってみることにしました✨

モヤモヤ考えてるより、何事も行動が大事です。

行ってみないことには何もわからないと思って、ワクワクと緊張半々くらいで行ってきました。

早速横手さんが登場( ˙o˙ ) 着替えて準備!

ジムは、六本木駅・麻布十番駅・広尾駅から徒歩圏内(10分前後)のところにあります。

わたしは六本木駅から行ったのですが、迷いそう&ギリギリだったのでタクシーで行きました💦

予約したのは横手さん担当のグループレッスンで、19:15〜でした。

着いたのは19時ちょうどくらいで、結構ギリギリ!

ルカ
ここかな…?

と思っておそるおそるドアを開けると、とっても感じの良い女性トレーナーさんが出迎えてくれました😊

と思ったら、その後ろから横手さんが登場!感じ良く挨拶してくれて、

ルカ
(うわ本物だ!)

と心の中でびっくりしながら(笑)挨拶しました。

受付で名前を書き、初めてなこと・パーソナルの説明も受けたいことを伝えると、まず中を案内してくれました。

ロッカールームで着替え、タオルとスマホ(いらなかった)とお水を持って、スタジオへ。

さっきの女性トレーナーさんからカルテ的なものを渡され、ちょうど書き終えたあたりで横手さんが再び登場!

わたし含めてだいたい8人くらいいて、わたしともう一人の人が初めてだったみたいです。

横手さんだけでなく、他に男性トレーナーさん1人、女性トレーナーさん1人もいて、サポートしてくれる感じでした。

ルカ
グループレッスンとは言っても、8人に対して3人もプロのトレーナーさんがついてくれるなんてすごい!

とびっくりしました😲💕

そして、早速レッスンが始まりました✨

独特&とっても効くグループレッスン

グループレッスンは、他ではなかなかやらないような独特なものでした。

言葉ではなかなか言い表せられないですが、本当に面白かったです。

3人のトレーナーさんがサポートしながら、みんながみんなしっかり動いて汗かいて…っていう感じでした!

いわゆるマシンを使うものではなく、ひたすら身体を動かしていきます。

トレーナーさんが見本を見せて、それを追いかけてみんな同じ動きをしていきます。

これが、激しくないのに地味に効く…!!

一見単純な動きなのに、トレーナーさんのサポートが入ると、効くところが全然違ってくるんです。

ルカ
同じ動きでも少し変えるだけで、こんなに効くところが変わるんだ!

と驚きました✨

この日のトレーニングはお尻や裏ももに焦点を当てたもので、次の日ものすごい筋肉痛に襲われました😱

背中や腕にも効いてて、全身筋肉痛…

正直辛かったですが、それだけ効果を実感しました。

やっぱりパーソナルがいいかも?と体験予約◎

こんな感じで、75分のグループレッスンはあっという間に終了しました!

グループレッスンのあと少し横手さんとお話したのですが、すごく丁寧で優しい方で、もっとビシバシ厳しい系なのかな〜と思ったら全然そんなことなくて、とっても話しやすかったです💕

終わったあと着替えて、パーソナルトレーニングについて説明を受けました。

グループレッスンもいい感じでしたが、やっぱりピンポイントで自分の悩みに焦点を当ててもらえるパーソナルの方がいいかなあと思い、パーソナルの体験予約をしてきました!

パーソナルの体験は、女性トレーナーさんに見てもらうことになりました。

こちらの女性トレーナーさんはすっごくスタイルが良くてキレイで、会うだけでモチベーションが高まりそう✨と思いました。

5月に予約したので、パーソナルを受けてみて今後どうするか決めようと思います。

実はいま、もう一つヨガやピラティス系のもので迷っているところがあって、そちらも見てみてから決める予定です。

そのことについてもまた書きます!

もし興味があれば横手さんのジムのグループレッスン、行ってみてくださいね💓

icon-arrow-right 『Positive Link Studio』の公式ホームページはこちら

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ABOUT

ダイエット・美容ブロガー。 東京に住む25歳。美容と健康、うさぎ、音楽、海外ドラマ、チョコレートが好き。現在は食事改善を中心にダイエット継続中です。 ご質問・ご感想はTwitterやLINE@からいただくと返信が早くなります(*´ω`*) その他お仕事のご依頼などのご連絡はお問い合わせフォームからお願いします!