最近の毎日のこと。勉強したり運動したり👟

こんにちは、ルカ(@RUKAv2)です💘
ほとんど日記みたいな感じですが、最近考えてることや毎日してることについて書きます😊

休む時はインプットがぴったり

最近のんびり休んでいたのですが、やっぱり何もしないと落ち着かない!となり、何かしらはしていました。
プレゼント企画の手紙を書いたり、英語の勉強をしたり、これからやることの計画を立てたり…
SNSやブログでのアウトプットは大事だし、インプットよりアウトプットの方が重要だと思う方なのですが、人とやりとりするのにいつも以上に消耗してしまうなあという時もあります💭
わたしはそんな感じのときは、外に出て行くのは休んで、インプット中心にすることが多いです。
自分と向き合う時間というか、いい機会だなと思っていろいろ取り組んでいました🌟
本を大量に買って読んだり、新しいサイトの構想を練ったりもしています。
新しいサイトの計画ができたので、また時間を作りつつ取り組んでいきたいです。

動画撮影も楽しいし目標ができた

YouTubeも楽しくなってきました。
いつもコメントくれる方とか、直接会ってないけどなんだか距離が近くなったような気がして嬉しくなったりします。
友達ができたみたいな感じ😆
あと嬉しいコメントは全部スクショして、時々見て元気を取り戻しています💘
本当にありがたいなあと思います。
どんな風にしたら楽しんでもらえるかなって考えたり、こんなのでいいのかなとちょっと不安に思ったりと試行錯誤の連続ですが、それが良い刺激になってます。
あと、自分が喋ってるのを見てたら、「メイクもっとこうしようかな」「髪はどっちがいい感じに見えるかな」「顔丸い…(笑)」とか課題が見えてきて、とりあえずこの間メイクに関する本を何冊か買いました💄
直視するの嫌だったけど、こうして新しい興味が出てきてなんか楽しいです😊
文章だけでも伝わることはたくさんあると思いますが、動画もいいなあと思います。
動画が必須ということでは決してありませんが、届く範囲は広くなった方がいいなと感じます。
自分の中で目標も作ったので、これからも楽しく取り組みます💖

毎日有酸素運動するようにした

落ち込んだときは運動!と思って、最近毎朝ウォーキングするためにジムに行ってます。
朝行けないときは夕方に行ったりして、ほぼ毎日やるようにしています。
わたしはもともと運動が得意ではないし経験もないのですが、やっぱり運動すると気分が明るくなるなあと実感します。
今日も眠すぎて全然行きたくなかったけど、頑張って筋トレしてきたら結構スッキリしました💫
ブログや動画編集に集中すると体も頭も凝り固まってくるので、適度に運動するようにしようと思いました。
今ブログに取り組んでる人もぜひやってみてください💕
筋トレは最初はトレーナーさんについてもらってコツを掴んでからの方がケガなどしなくていいと思いますが、有酸素運動はすぐに誰でもできるのでおすすめです。
前よりは痩せたものの、ほんと脚の脂肪が落ちなくて辛いので、今までずっと避け続けていた有酸素運動にがっつり取り組んで、今度こそ自分の脚好き!!と思えるところまでやります🌟

楽しい予定をたくさん入れてみた

こんな時こそ楽しいことをしよう!!と思って、いろいろ予定を入れてみました(((o(♡´▽`♡)o)))
昨日は母とアフタヌーンティー(洒落てる…!!)に行ってきました🌟


本当ついこの間までアフタヌーンティー=午後にお茶を飲むことだと思ってて(笑)、こういう楽しみがあるのだと知り衝撃でした…!
可愛いもの大好きだし甘いものも大好きなので、こういうのたまらないです😍
あと旅行の計画を立てたり、気分が上がることをしようと思ってます✈️
マイナスなこと考えると引きずられてしまうので、楽しいことを考えたいし、楽しいなあと思うことをしたいです💭
あと努力に努力を重ねて、自分に自信を持ちたい!って思います。
ダイエットも勉強も仕事もそうだし、頑張った!!と思えてしかも結果も出せたら、大きな自信になります💖
だから頑張ろうって思いました😆
おわり🐻

おすすめ関連コンテンツ