自分に合ったダイエット方法を探す手伝いをしたい

自分に合ったダイエット方法を探す手伝いをしたい

こんにちは、ルカ(@RUKAv2)です💓

ダイエット方法って、世の中にたーっくさんありますよね。

今までいくつものダイエットに挑戦したけど失敗した、という人もいると思います。

わたしもそうで、無駄にダイエット本を書い続けては実践しても効果が出ずにそのままということが何度もありました💦

でも今、自分に合ったダイエット方法を見つけて、頑張った!努力した!という意識はそこまでなく、「いつのまにか」痩せることができました。

わたしが思うに、ダイエット方法に一つの正解はありません。

人それぞれ合うものは違うので、「絶対これがいいよ!!」ということは言わないようにしています。

痩せて綺麗になるというゴールはみんな同じだとしても、そこに向かうまでの道のりはみんな一人一人違います。

分岐点がたくさんある「すごろく」を想像してみてください💡

複雑なものだと、いろんな道順があって、みんな通る道は違ったりしますよね。

それと一緒です。

だから世の中にはいろいろなダイエット方法があるんだろうなと思いますが、自分で見つけるのは本当に大変だし、向かう方向を間違ったら失敗続き、なんてこともあるかもしれないので、ちょっと注意が必要です⚡️

このブログでは、「このダイエット方法が絶対いいよ!」というよりは、わたしが自分で体験したことを通してわかったことや、おすすめの方法、考え方について書いています。

つまり、すごろくで言うと、道順の固定はしていないのです。

それよりは、自分に最適な道順を見つけられるように、手伝いたいという感じです。

食事改善、習慣、立ち方や歩き方、運動などさまざまな方法を試しては書いているので、その中から合ったものを見つける人が増えればいいなと思っています😊

個人的にすごくいい!と思ったものはお伝えしていますが、それはあくまでヒントというか、ダイエットに取り組むきっかけにしてほしいだけなんです。

まずはなによりやってみるのがいちばんだと思うし、やってみないとわからないことがいっぱいあります。

そのとっかかりにこのブログがなれば、と考えています。

このブログで「この方法ならわたしもダイエットうまくいくかも」という方法が見つかって、ダイエットに成功する人が増えれば、それがいちばんうれしいです💓

…というわたしの想いについて書いてみました💫

ダイエット、楽しみながらがんばっていきましょう(ノ)^ω^(ヾ)

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ABOUT

ダイエット・美容ブロガー。 東京都内在住の26歳。167cm60kgから50kgに。最終的なゴールは167cm47kg。華奢だけど筋肉のついたモデル体型が理想。ダイエット、コスメなど美容と健康に関わることが大好き。食事改善・習慣づけ・立ち方歩き方の改善・ジムでの運動を中心にダイエット継続中。「食べて痩せるダイエット」「挫折しないダイエット」「健康的に綺麗にモデル体型になるダイエット」を追求し発信しています。 ご質問・ご感想はTwitterやLINE@からいただくと返信が早くなります。 その他お仕事のご依頼などのご連絡はお問い合わせフォームからお願いします!