TAG マクロビオティック

ダイエットのための本当の食事とは?食生活改善

ダイエットのための本当の食事とは何なのか?カロリーコントロールも食事制限もしたくないわたしがたどり着いた方法

このところ、食の大切さを実感していろいろ調べたり勉強したりしている毎日です😊 実は、「ダイエットのための食事」ってどうしても今までピンと来なくて、ずっと困っていました。 というのも、 など、頭で考えてやら…

マクロビと調味料の講座に申し込みましたダイエット関連の資格取得日記

【ダイエット関連のおすすめ資格】国際食学協会のマクロビオティックと食学調味料の講座に申し込みました!

こんにちは、ルカ(@RUKAv2)です😊 移転前のブログを読んでいただいていた方は知っていると思いますが、わたしは最初は「本当に体に良い姿勢を知って、自然にダイエットしよう!」ということを中心に伝えていま…